Коуч-сессія

Особиста консультація з Надією Рогозіною

Що таке коуч-сессія?

Коуч-сессія - це персональна структурована бесіда, направлена на отримання конкретного результату.  Робота відбувається один на один в форматі "коуч-клієнт". Стандартна схема такої бесіди розділена на 4 частини: 

- визначення бажаної мети;

- визначення проблеми, яка заважає цієї мети досягнути; 

- пошук причин її появи та визначення способу її подолання;

- детальний план досягнення бажаної мети.

 

 В якомусь сенсі коуч-сессія схожа на прийом у лікаря, тільки лікують не тіло, а думки.  

У більшості випадків достатньо 1 коуч-сессії.

Методика роботи

Я працюю в форматі мульти-функціонального коучингу. Це значить, що я використовую найрізноманітніші методики та техніки: від прийомів когнітивно-поведінкової терапії (психологія) до гіпнозу та медитацій. Вибір техніки залежіть від самої проблеми, а також від каналів сприйняття клієнта. Простими словами, я обираю техніку, яка найкраще спрацює саме у випадку конкретної людини та конкретної ситуації.

Що ефективніше: тренінг чи коуч-сессія?

Це різний формат роботи. Під час тренінгу велику роль грає активність групи, взаємо-підтримка та відчуття потоку, емоційного підйому. Коуч-сессія - більш спокійний поцес, але в той же час - значно глибша робота. Адже, якщо під час тренінгу учасник сам з допомогою інструментів, які надає тренер, працює з власними проблемами. В роботі один на один коуч допомагає розібратися в конкретних сітуациях, де клієнт не може зробити це самостійно. В результаті коучингу клієнт отримує конкретний покроковий план досягнення мети.

Вартість коуч-сессії

 

Тривалий коучнг (від 3 консультацій) 50 хв - 700 грн

Разова коуч-сессія 90 хв - 1200 грн 

Як відбувається коуч-сессія?

Кнсультування відбувається у 2 варіантах: 

- комфортний кабінет в центрі Львова

- по телефону або відео-звязку (якщо ви у іншому місті).

Забронювати коуч-сессію можна за телефоном:

066 537 85 51